Sağlık

Yetişkinlerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu hakkında

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu evvelki periyotlarda çocuklarda görülen bir durum olarak görülmekteydi. Yetişkinlikte bu durum son yıllarda daha çok araştırılmaya başlanmış, çocuklukta görülen DEHB’in yetişkinlikte de devam ettiği fakat belirtiler açısından birtakım farklılıklar gösterdiği anlaşılmıştır. Çocuklarda daha çok akademik alanda öğrenme ile ilgili sorunlarla kendini gösteren bu durum, yetişkinlerde akademik, iş, toplumsal hayat, kişilerarası bağlantılarda zorlanma üzere birçok sorunla kendini gösterebilmektedir.

Dikkat eksikliği, kişinin dikkatini bir iş üzerinde toparlaması ve sürdürmesi ile alakalı zorluk yaşamasını söz etmektedir. Yetişkinlerde dikkat eksikliğini gösteren belirtiler şu formdadır:

Öfke denetimi konusunda ıstırap yaşama, öfke doğuracak sorunlarla karşılaşıldığında birden reaksiyon gösterme, davranışlarının sonuçlarını düşünmeden hareket etme ve akabinde pişman olma

Gündelik hayatta çok sık kullanılan (cep telefonu, cüzdan, çanta vb.) objeleri birden fazla vakit unutmak,

Kişilerarası bağlantılarda karşısındaki kişinin anlattığı şeylere odaklanamamak, vakit zaman konuşmadan büsbütün koparak zihinsel düzlemde (hayal kurmak) yahut davranışsal olarak (başka şeylerle ilgilenme) dikkatin dağılması

Yapılması gereken değerli işleri dahi ertelemek, daha geç müddette tamamlamak

DEHB yaşayan bireyin zihni birebir anda birçok şeyi düşünmeye çalıştığı için, bazen yapılan harekete çok odaklanma ve dışarıdaki sesleri dahi duyamaz hale gelme

Hiperaktivite ise kişinin yaptığı işten çabuk sıkılması, daima hareket halinde olması, kararlarını üzerine çok fazla düşünmeden alması üzere belirtilerle karakterizedir.

Fikir geçişlerinin çok süratli olması, daima konuşma hali

Değerli bir iş bile olsa acilen sıkılmak ve bırakmak

İşleri tez bir halde yapmaya çalışmak, engellendiğini hissettiğinde ise çok bir biçimde öfkelenmek

Sık sık sakarlık yaşamak

Daima geç kalma eğiliminde olma

Huzursuzluk hali

Alkol ve husus kullanımına eğilimli olma

Sık sık iş ve eş değiştirme

Riskli davranışlar gösterme (Sürekli farklı şahıslarla cinsel alakaya girme, süratli otomobil kullanma vb.)

Tenkide karşı hassasiyet, sık sık motivasyonun düşmesi, başarısızlık durumlarında çabucak hayal kırıklığına uğramaktan kaynaklı duygulanımda dalgalanmaların görülmesi

Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Tedavisi

Yetişkin dikkat eksikliği için şu an en yaygın tedavilerden bir tanesi ilaçlı tedavidir. Lakin ilaçlı tedavi ile ilgili toplumda önyargının olması, ilaç tedavisinin reddi kişinin hayatında daha büyük zorluklara yol açabilmektedir. İlaçlı tedavi ile birlikte yahut yalnızca kendi başına psikoterapi ile DEHB çalışılmakta, bilhassa ilaçlı tedavi ve psikoterapinin birlikte yürütüldüğü durumlarda hoş sonuçlar elde edilmektedir. Psikoterapi sürecinde Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi üzere birçok terapi yolu ile danışanın bilişsel, duygusal ve davranışsal düzlemde farkındalık edinmesi, duygusal manada bu duruma eşlik eden zorlukların belirlenmesi ve düzenlenmesi, davranışsal manada denetim etme ve yeni davranış örüntüleri geliştirme üzerinde çalışılmaktadır.

Danışanın bu süreçte toplumsal dayanak alması da çok kıymetlidir. Bu sorunu yaşayan bireyler etrafları tarafından ‘’tembel, yaramaz, beceriksiz’’ üzere etiket ve damgalanmaya maruz kalmakta, bu da kişinin birçok ruhsal sorun yaşamasına yol açmaktadır. Toplumsal etrafının ve kendisinin DEHB konusunda bilgilendirilmesi, kişinin bu mevzuda tedavi alma konusunda desteklenmesi tedavinin değerli ögelerinden bir adedidir.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir