tatili verimli gecirin
Sağlık

‘Tatili verimli geçirin’

Bahçeşehir Koleji Ruhsal İstişare ve Rehberlik Kısmı Koordinatörü Sibel Durak, çocukların tatili verimli geçirmesi için tekliflerde bulundu. İşte Durak’ın çocuk ve velilere teklifleri:
“Okul periyodu boyunca derslerinde başarılı olsa da olmasa da her çocuk ağır bir sorumluluk taşıyor. Daima kendisinden birtakım misyonları yerine getirmesi bekleniyor ve bu sorumluluklarla ilgili sık sık ihtar alıyor. Okulda geçirdiği tüm vakitlerde bir şeyler öğrenmesi beklenmekte ve öğrenip öğrenilmediği de test ediliyor. Ayrıyeten konutta de ailenin denetimi ve uyarısı kelam konusu. Doğal olarak her çocuk bu türlü bir yoğunluğun akabinde tatile muhtaçlık duyar. Tatil sürecinde ailelerin dikkatli olmaları gereken kimi noktalar var. Bilhassa ders başarısızlığı olan ya da ödev yapıyor, ders çalışmakta zorlanan çocuklar aileleri tarafından daha fazla baskı altında tutulabiliyor. Halbuki bu çocukların da tatile muhtaçlığı olduğu unutulmamalı. Tatil boyunca çocuklara keyif alacakları, ilgileri ve yetenekleri doğrultusunda aktiviteler sağlanmalı. Bilhassa okul devrinde gereğince çocuklarıyla ilgilenemeyen, birlikte keyifli vakit geçiremeyen anne babalar için tatil periyodu bir fırsat. Bu devirde çocuklarımıza vereceğiniz en güzel ikram, onlara göstereceğiniz ilgi ve ayırdığınız vakit olacak. Bu tatilde kesinlikle onunla vakit geçirmek, mümkün olduğunca çocukla bir ortada olmak, onu dinlemek, his ve fikirlerini öğrenmeye çalışmak ve kendi his niyetlerinizi onunla paylaşmak faydalı olur. Şayet çocuğun derslerle ilgili meseleleri varsa bunu vurgulamak ve eleştirmek yerine bir müddet için onun bu ezadan uzaklaşmasını sağlayacak formda ve anne-baba çocuk bağlantısının kalitesini arttırmaya dönük olarak birlikte vakit geçirmeye çalışmak gerekiyor.

TATİL ÇOCUKLAR İÇİN BİR FIRSAT
Tatil çocuklar için öğrenilmemiş ve anlaşılamamış bahislerin pekiştirilmesi için de bir fırsat olabilir. Fakat bu sağlanırken de tüm günü dersle doldurmak yerine günün belirli saatlerini çocuğa takviye vererek, sıkmadan ve hırpalamadan eksiklerini tamamlamaya yönelik olarak kullanmak gerekiyor. Bu devirde hafif tekrarlarla ve ödevlerini yaparak derslerden kopmaması kâfi. Tatil programı hazırlarken onun da takviyesini ve onayını almak değerli. Örneğin günde bir saat çalışmasını hedefliyorsak bu bir saatin günün hangi saatinde olacağı konusunda çocuğun da fikrini almak uygun. Program yapılırken yalnızca çalışma vaktinin vurgulanması değil, bunun yanı sıra onun eğlenceli aktiviteler içinde olmasına da ehemmiyet vermek ve onunla birlikte geçireceğiniz vakitlerin da bu program içinde bulunmasına dikkat edilmeli. Şayet çocuğunuz tatilin büyük bir kısmını sizinle birlikte konutta geçirecekse televizyon ve bilgisayar kullanımı konusuna dikkat etmek gerekiyor. Zira çocuklar bu bahiste sınırsız kullanım hakkı talep edebilir. Bu da çocukların toplumsal yaşantılarının zenginleşmesi, zihinsel süreçlerinin tazelenmesi ve dinlenmesinin bilakis negatif bir tesir yaratacaktır. Bu nedenle de televizyon ve bilgisayar mühletleri tekrar çoka kaçmadan denetim altında devam ettirilmeli. Öğrenciler ekseriyetle tatillerin göz açıp kapayıncaya kadar geçeceğini düşünür. Meğer bu yıl sömestir saat hesabı yapıldığında, 504 saat sürecek. Bu 504 saatin birazında kitap okunsa, yemek yense, uyunsa, dinlenilse, film-dizi izlense, oyun oynansa, ders çalışılsa tekrar de vakit kalır. Pandemi nedeniyle vaktin büyük bir kısmı meskende geçirileceği için, çocukların ve gençlerin ruh sıhhatini müdafaalarına dayanak olunacak aktiviteler planlanması değerli. Bu planlama için şu tekliflerden faydalanabilirsiniz:
– Her gün, en az 20 dakika kitap okuyun. Beynimizi okuyarak besleriz, daha gerçek ve süratli anlayabiliriz, hafızamızı güçlendirebiliriz, söz hazinemizi geliştirebiliriz.
– Dijital ortamlarda yabancı lisan öğreten fiyatsız online kurslara başlayın.
– Bitki yetiştirin,
– Satranç oynayın. Kare, çengel bulmaca ve sudoku çözün.
– Fotoğraf yapın,
– Enstrüman çalın,
– Mutfak işleriyle ilgilenin, maharetlerinizi geliştirin (Sabah çayını demleme, Türk kahvesi yapmak gibi)
– Mesken işleriyle ilgili daha çok sorumluluk alın.  (Ütü yapmak, bulaşık makinesini boşaltmak, kendi nevresimini değiştirmek, elektrik süpürgesi ile konutu süpürmek.)
– Online ortamda, muhtaçlığı olan bir öğrenciye ders anlatın,
– Arkadaşlarınızla iş birliği içinde belirleyeceğiniz bir bahiste araştırma yapın,
– Meskende kısa sinema çekin. Bir görüntü kamera ya da cep telefonunun kamerasını kullanarak gün içinde konutta yaptıklarını, ailece geçirdiğiniz anları kayıt altına alıp aile bireylerine rol dağıtarak kısa sinema çekip ailece izleyebilirsiniz.
– Sokak hayvanları için su ve yiyecek alanları oluşturun.
– Aile fotoğraf albümünü inceleyip eski fotoğraflara bakarak ailenle anılarınız üzerine sohbet edin.
– Açık havada spor, yürüyüş yapın, inançlı alanlarda bisiklet sürün. Bedensel ve ruhsal gelişimin için son derece yararlı.
– Fazla olan oyuncak, kıyafet, ayakkabı, kitap, kırtasiye gereci üzere eserleri muhtaçlığı olanlara vermek üzere ayırın.
– Teknolojisiz 24 saat geçirin. O gün teknolojik hiçbir şeyi hayatınıza sokmayın.

İMTİHANA GİRECEK ÖĞRENCİLERİ SÖMESTİRDEN SONRA AĞIR BİR PERİYOT BEKLİYOR
Şayet ulusal imtihanlarda amacınıza ulaşmak üzere bir gayeniz varsa, ‘Buna da yarın çalışırım’ deme lüksünüz kalmadı. Mevzu eksiklerinizi belirleyip geride kalmadan, en azından okulla paralel halde ilerlemeniz değerli. Üniversite imtihanı adayları için Temel Yeterlilik Testi (TYT) hususlarının öğrenilmiş, Alan Yeterlilik Testi (AYT) için kolların sıvanacağı bir devir olmalı. Ders tekrarı yapmak ve dersi derste dinlemeye ek olarak test çözmek ve deneme imtihanlarına girmek de imtihan hazırlığının olmazsa olmazları. Ne kadar çok soru çözerseniz mevzuyu o kadar çok zihninizde netleştirirsiniz ve bilginizi kullanılabilir hale getirirsiniz. Yanlış yaptığınız ve/veya boş bıraktığınız her sorunun peşine düşmek, doğrusunu öğrenmek ise test çözmekten bile daha pahalı. Deneme imtihanları ise büyüteçli aynalar üzeredir. Bu aynaların karşısına geçtiğimizde bütün ayrıntılarıyla kendimizi görürüz. Deneme imtihanları; husus eksiklerinizi görmenizi, soru tiplerine aşinalık kazanmanızı, imtihan müddetini tesirli kullanmanızı, imtihan heyecanını yenmenizi, kendi puan durumunuzun gelişim sürecini takip etmenizi, yani gerçek imtihana hazır duruma gelmenize yardımcı olur.”

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir