psikolog nasil secilir JkefXtwc
Sağlık

Psikolog nasıl seçilir?

124343 140206984

Bazen, kendimizi bunalmış hissedebilir ve sıkıntılarımızla başa çıkmak için yardıma gereksinim duyabiliriz. Evlilik yahut ilgi ile ilgili meseleler, olumsuz bir aile durumu yahut işini kaybetme, sevilen birinin vefatı, depresyon, gerilim, tükenmişlik sendromu yahut husus bağımlılığı… Günlük hayatımızda meydana gelen bu kayıplar ve yaşanan gerilimin birçok vakit beşerler üzerindeki tesiri çok yıpratıcı olabilir. Bazen bu problemlerin üstesinden gelmek için eğitimli, lisanslı bir profesyonelin yardımına gereksinimimiz olur. Psikologlar günümüzde her yaştan insanın daha sağlıklı ve daha verimli bir hayat yaşamalarını sağlıyor.

Psikologlar ve danışanları bir kadro üzere birlikte çalışır. Bu çalışmada yanlışsız eşleşme/uyum çok değerlidir. Psikologlar, muhakkak bir psikologla çalışıp çalışmamayı belirlemede en değerli faktörün uzmanın yeterliliği ve deneyimiyle birlikte ahenk sağlayabileceğiniz bir inanç duygusu olduğunu güzel bilirler. Zira bu durum terapi odasındaki yerin sağlıklı olmasını temin eder ve şahsî konfor düzeyinizin de temelini oluşturur. Özetle, psikoloğunuzla güzel bir bağlantı kurmanız çok kıymetlidir. Bu nedenle kendinizi inançta ve rahat hissedebileceğiniz bir uzman olmasına dikkat edin.

PSİKOLOGUNUZA SORMANIZ GEREKEN SORULAR

Lisanslı bir psikolog musunuz? Deneyimleriniz neler? Kendimi şu halde (endişeli, gergin, depresyonda vb) hissediyorum ve sorun yaşıyorum (işim, evliliğim, yemeğim, uykum vb). Bu cins sorunlar yaşayan şahıslarla ne üzere tecrübeleriniz var? Uzmanlık alanlarınız nelerdir? Ne çeşit sistemler kullanıyorsunuz ve bu formüller benim meselemde tesirli olur mu ? Fiyatınız nedir? (

PSİKOLOG NEDİR VE PSİKOTERAPİ NEDİR?

Psikoterapide uzmanlaşan psikologlar, insan davranışı, zihinsel sıhhat değerlendirmesi, davranış değişikliği alanlarında uzmanlığa sahip profesyonellerdir. Psikologlar, şahısların hislerini ve tavırlarını değiştirmek ve daha sağlıklı, daha tesirli davranış kalıpları geliştirmelerine yardımcı olmak için çalışır.

Psikologlar, insanların niyetlerini, hislerini ve davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olmak için bilimsel olarak onaylanmış süreçleri uygular. Psikoterapi, birey ile psikolog ortasındaki işbirliğine dayalı karşılıklı bir efordan oluşur, telaşlar ve hisler hakkında açıkça konuşmak için destekleyici bir ortam sağlar. Psikologlar gizliliğinizi müdafaanın son derece değerli olduğunu bilirler ve yürütülen terapi tıpkı vakitte bir sır terapisidir. Şahısların emanet ettiği bilgilerin kapalı tutulması psikologlar için önemli bir etik kuraldır.

AŞAĞIDAKİ DURUMLAR SİZDE MEVCUTSA PSİKOLOJİ DAYANAĞI ALMANIZDA YARAR VAR

Kendinizde uzun müddetli bir çaresizlik ve hüzün duygusu hissediyorsunuz, çabalayıp ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım almanıza karşın problemlerinizde bir düzgünleşme olmuyorsa, günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi güç buluyorsanız, örneğin işteki vazifelere konsantre zorluğu çekiyorsanız ve sonuç olarak iş performansınız hiç uygun değilse. Çok derecede kaygılıysanız, daima diken üstündeyseniz ve daima makûs bir şeylerin olacağını bekliyorsanız, toplumsal ortamlardan kaçınıyorsanız, günlük hayattaki sorumlulukları yerine getiremeyecek bir durumdaysanız, Davranışlarınız kendinize ya da diğerlerine ziyan veriyorsa, örneğin çok fazla alkol içiyorsanız, uyuşturucu kullanıyorsanız ya da çok derecede tartışmacı ve saldırgan hallere sahipseniz, bir profesyonele muhakkak başvurmalısınız. Psikoloğunuz sizin için elinden gelen dayanağı sağlayacak ve daha huzurlu, rahat ve güçlü yol almanıza yardımcı olacaktır.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir