online terapi 2ADvmDVs
Sağlık

Online Terapi

Sıhhatimizi korumak gayesiyle konutumuzdan çıkamadığımız bu periyotta teknolojinin hayatımızdaki yeri ve kıymetinin giderek arttığı söylenebilir. Bu süreçte birtakım gereksinimlerimizi konutumuzun içerisinde kendi imkanlarımızla karşılayabiliyorken; üretemediğimiz, zorlandığımız ya da başa çıkamadığımız, market alışverişi ve birtakım şahsî gereksinimlerimiz üzere durumlarda, online olarak hizmet almak yolunda rahatlıkla hareket edebiliyoruz. Fakat hayatımızda çözümleyemediğimiz, zorlandığımız ya da başa çıkmadığımız problemlerimiz olduğunda yani husus ruh sıhhatimiz olduğunda ise online olarak terapi hizmeti alma konusunda tereddütler yaşayabiliyoruz. Her ne kadar terapistler tarafından daha öncede bilinen ve tercihen uygulanan bir prosedür olsa da danışanların birçoğu son birkaç ayda bilhassa izolasyon sürecinde ‘’online terapi’’ terimiyle yeni ya da daha sık müsabakaya başladıkları söylenebilir. Yeni olan her şey içerisinde olumlu hisleri barındırdığı kadar, olumsuz hisleri da barındırabilir. Hasebiyle bireylerin yaşadığı bu tereddüt halini aslında çok doğal buluyorum.

Online terapi nedir?

Online psikoterapi, yüz yüze yapılan terapinin yanında bir alternatif terapi prosedürüdür. Terapist tarafından ‘’seans mühleti, günü saati…’’ üzere terapi süreci ve işleyişine dair ön bilgiler seans öncesi yapılan ön görüşmede danışana verilir. Burada ki değerli noktalardan bir tanesi ‘’online terapi’’ danışan ile terapistin iletileşme ya da mail üzere başka elektronik irtibat kanallarından değil; yüz yüze terapideki üzere belirlenen gün ve saatte, belirlenen müddet içerisinde online görüşme kanallarından birinde seanslar yapılır. Kişi seans esnasında kendisini rahat hissedebileceği lakin bir uzanma konumunda değil, sandalye ya da koltuğa oturarak bağlantı kurmalıdır. Seanstan evvel danışanlar dikkati dağıtabilecek her türlü ses, kişi/ bireyler, yiyecek, elektronik aletlerin tesirinden uzak bir ortam oluşturulmalıdır. Buradaki maksat yüz yüze terapideki ortamla misal alan oluşturabilmektir.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir