online alisveris bagimliligi bmEV6HQN
Sağlık

Online Alışveriş Bağımlılığı

Son yıllarda teknolojide yaşanan değişimler inanılmaz boyutlara ulaştı. Pandemiyle birlikte hayatımızda birçok şey online oldu. Ve hepimizin konutlara kapandığı bu periyotta bir numaralı uğraşımız elbet toplumsal medya platformları.

Yapılan araştırmalarda Türkiye’de taşınabilir aygıt kullanıcısı sayısı 71 milyon iken bunların 48 milyonu faal olarak toplumsal medya kullanıcısı. Bu bireyler günlük ortalama 6-7 saatlerini internette ve toplumsal medyada geçiriyor ve sanılanın tersine toplumsal medyayı yalnızca cümbüş gayeli kullanmıyor. İş, eğitim, haberlere ulaşma ve alışveriş üzere aksiyonların de ana kaynağı artık toplumsal medya.

Toplumsal medya üzerinden alışveriş yapmak; daha pratik olması, oturduğumuz yerden satın alma imkanı, eseri kullanan bireylerin yorumlarına ulaşabilme, eser incelemelerine bakma ve indirimleri kolay bir biçimde takip etme üzere imkanları bizlere sunduğu için epey tercih ediliyor.

Son devirde influencerların ve fenomenlerin alışveriş konusunda kitleleri yönettiği görülmekte. Bilhassa youtube ve instagram üzerinden eser reklamları yapıyor olmaları ve eserleri önermeleri onları takip eden kitlelerin alışveriş davranışlarını katbekat artırmakta.

Pekala Bu Alışveriş Sevdası Ne Vakit Alışveriş Bağımlılığına Dönüşür?

  • Ekseriyetle kızgın, korkulu ya da üzgün hissettiğinizde alışveriş yapma muhtaçlığı duyuyorsanız

  • Alışveriş yaptıktan sonra mutsuz oluyorsanız

  • Dolabınızda bir kez bile giymediğiniz kıyafetler, konutunuzda hiç kullanmadığınız eşyalarınız varsa

  • Para harcamaya başladığınızda kendinizi durdurmakta zahmet çekiyorsanız

  • Yaptığınız alışverişlerle kredi kartınızın limitlerini zorluyor hatta ödeyemiyorsanız

  • İndirimleri kaçırmaktan korkuyorsanız, alışveriş bağımlısı olabilirsiniz.

Alışveriş Bağımlığından Kurtulmanın Yolları:

  • Bu üç maddeyi sağlamadan satın alma davranışında bulunmayın;

1- Bu esere sahiden gereksinimim var mı?

2- Alacak param var mı?

3- Alacak vaktim var mı?

  • Alışverişe çıkmadan evvel kendinize bir gereksinim listesi belirleyin ve listedeki şeyleri yakınınıza teyit ettirin (partneriniz, aileniz, yakın arkadaşınız vs)

  • Alışverişlerinizde kredi kartı kullanmayın ya da kullanacaksanız limitini hayli düşürün

  • Telefondan gelen kampanya bildirilerini okumadan silin

  • Sizin için sıkıntı olabilir lakin eser tanıtımı yapan influencerları takipten çıkarın

  • Olumsuz his durumundayken sadece keyifli olmak ismine alışveriş yapmak istiyorsanız bunu fark edip sizi keyifli edebilecek öteki aktivitelere yönelin

Tüm bunları yapmanıza karşın alışveriş yapma davranışınız ile başa çıkmakta zorlanıyorsanız bu hususta bir uzmana danışmanız gerekebilir.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir