koronavirus sureci ve baglar 9kZQP55t
Sağlık

Koronavirüs Süreci ve Bağlar

Ömrümüzü derinden etkileyen ve epeyce travmatik sonuçlara yol açabilen koronavirüs süreci bireylerin günlük hayatında değerli değişikliklere sebep oldu.Bir çok rutinimizin kısıtlanması, okulların, işletmelerin kapatılması, mesken içine iş taşıma ve karantina uygulaması üzere planlamalar salgını denetim altına alabilmek için uygulandı. Bu önlemler salgını önlemek ismine epeyce değerli olsa da karantina süreci insanların ruh sıhhatini olumsuz etkilemektedir. Bu durum gerek toplumsal münasebetlerimizi gerek aile içi bağlantılarımızı olumsuz tarafta etkilemeye devam etmekte

Örneğin, pandemi öncesinde çalışan bayanların, erkeklerin her gün tertipli olarak gittikleri işleri ve toplumsal ömürleri vardı. Okul çocuklarının her gün gittikleri okulları, sosyalleştikleri, oyun oynadıkları bir ortam vardı. Mesken hanımlarının da günlük rutinleri arkadaşlarıyla kahve içip sohbet ettikleri ortamlar mevcuttu. Lakin virüs ile birlikte aile içerisinde, toplumsal etrafta değişimler meydana geldi. Bu ani ve beklenmedik durumların sonucunda değişen sorumluluklar ve roller ilgileri derinden etkiledi.

Partner Bağları

Gündelik ömrümüzün büyük bir kısmını paylaştığımız partnerlerimizle ya tıpkı meskenin içinde hiç olmadığımız kadar daha uzun mühlet birlikte kalıyoruz ya da başka meskenlerde birbirimizden uzak sadece bağlantı araçları ile görüşmeler sağlayabiliyoruz. Bu süreç, partnerimizle uzak yahut yakın olsakta bizi eskisinden daha farklı bağlantı yollarına itiyor. Münasebetiyle bağlantılarda zorlanmalar meydana gelebiliyor.

Konut içerisindeki sorumluluklar konusunda tartışmalar yaşıyor, partnerinizle bağlantı kurmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Mesken işlerinin büyük kısmının sizin sorumluluğunuzda olduğunu hissetmek partnerinize karşı öfkelenmenize sebep olabilir. İçinde bulunulan duruma ahenk sağlamanın zorlukları ise irtibatı makus etkileyen faktörlerdir. Bağlantı zorlukları, sık sık tartışma, öfke patlamaları, küslükler üzere farklı hallerde kendini gösterebilir. Şahsî alanınıza girildiğini düşünebilir ve daima birebir ortamda bulunmaktan ötürü bunalmış hissedebilirsiniz. Partnerler ortasındaki bu his durum dalgalanmaları cinsel yaşantılarını da etkilemektedir. Partnerlerin kendini isteksiz hevessiz hissetmesi epey olağandır. Bu durum ilgideki büyünün bozulduğunu düşünmelerine sebep olabilir. Öte yandan partnerlerin pandemi ile ilgili telaşlarının farklı olması ve sürecin daha ne kadar bu türlü devam edeceğini bilmemek çiftler ortasındaki korkuyu arttırır.

  • Mesken içerisinde yalnız kalabileceğiniz kendinize ilişkin bir alan oluşturabilir, dilediğinizde size yeterli gelen bir aktivite ile uğraşabilir, kendinize kaliteli vakit ayırabilirsiniz.

  • Meskenin içerisindeki sorumlulukları partneriniz ile adaletli bir biçimde paylaşabilir, birlikte iş birliği kurarak paklık yapma, yemek yapma üzere işleri eğlenceli hale getirebilirsiniz.

  • Kişisel aktivitelerin yanı sıra sinema izleme, puzzle yapma, antrenman yapma üzere ortak uğraş alanları oluşturabilirsiniz. Birlikte geçirilen vakitler bağlantıyı istikrarda tutmaya yardımcı olur ve partnerler ortası duygusal bağı kuvvetlendirir.

  • Partnerinizle yaşadığınız hoş anıları hatırlamak, arşivleri karıştırmak, sizi bir ortada tutan ve üstesinden geldiğiniz zorlukları hatırlamak ve bunları partneriniz ile paylaşmak bağlantısı kuvvetlendirir.

  • Bu periyotta cinsel isteklilik konusunda partnerlerin farklılık göstermesi olağan bir durumdur. Bu türlü durumlarda partnerler birbirlerini dinlemeli anlamaya çalışmalı ve birbirlerine hürmet duymalılardır.

Ebeveyn – Çocuk Bağlantıları

Pandemi sürecinde çocukların en yakın toplumsal etrafı ailesidir. Ancak çocuklarla birlikte meskende kapalı kalmak aileler için epeyce sorunlu ve sancılı geçen bir süreçtir. Ferdî bakımlarını sağlamanın yanı sıra asıl gereksinimleri olan toplumsal ortamı sunamamak ebeveyn ve çocuk ortasında gerginliğe sebep olabilir. Bu süreçte konuttan çalışan ebeveynlerin çocuklarda susturucu tesir yaratan tablet, telefon kullanması, çevrimiçi eğitimlerin devam ediyor olması ebeveynlere yardımcı olsa da çocukların ekran müddetinin uzamasına sebep olmaktadır. Öbür yandan pandemi bile birlikte çocukların hayatına daha evvel hiç duymadığı toplumsal uzaklık, izolasyon, karantina üzere tabirler girmiştir. Çocukların yabancı kaldıkları bu durum karşısında dert düzeyleri artabilir. Yaşanılan farklılıkların ebeveynler tarafından sağlıklı yönetilmesi çok değerlidir. Çocuklar davranış ve alışkanlıkların öğrenilmesinde olduğu üzere gerilimle başa çıkmayı, hisleri ebeveynlerini model alarak öğrenirler.

Bu periyotta çocuklarda, yalnız kalmaktan korkma, karanlıktan korkma, öfke patlamaları, ebeveynlere bağımlılık, bebeksi davranışlar, huzursuzluk, kabus görme, uyku sıkıntıları, okulun verdiği sorumlulukları yerine getirmeme üzere gerilim belirtileri gözlenebilir.

  • Bu durumu çocuklarınızla kaliteli vakit geçirmek için bir fırsata dönüştürebilirsiniz. Planlı olmak vakti güzel pahalandırmak epeyce kıymetlidir. Oyun, aktiflik saati düzenlemek çocukla bağlantı halinde olmanın en keyifli yoludur.

  • Konutta geçirilen uzun mecburî vakit çocuklarda istenmeyen davranışlara yol açabilir. Disiplinli davranmak hayli zorlaşabilir. Bu türlü durumlarda ailecek yapılacak eğlenceli bir aktivite çocukları huysuz davranışlarından uzaklaştıracaktır.

  • Uzun mühlet birebir konutta kalan kardeşler ortasında da tartışmalar kaçınılmazdır. Her birine eşit vakit ayırmalı ve çocuklara karşı tarafsız olunmalıdır.

  • Çocuklara neden meskende olduğunuzu anlatmak pandemi ile ilgili onun gelişim düzeyine uygun bilgiler vermek uygun bir sistemdir. Edindikleri bilgiler dehşet düzeylerini azaltmaya yardımcı olurken ebeveyn ile tesirli irtibat kurmuş olurlar.

Toplumsal Bağlantılar

Uzun süren karantina süreçlerinde konutta kapalı kalma, dışarı çıkıp dolaşma özgürlüğünün kısıtlanması ruhsal tesirlerinin yanında toplumsal tesirleri de beraberinde getirmektedir. Bizler üzere birlikte vakit geçirmeyi, sarılmayı, oturup kahve içmeyi, dostlarla birlikte yemek yemeyi, paylaşmayı seven kültürlerde toplumsal bağlar kıymetli ölçüde etkilenmektedir. Bu devirde birlikte vakit geçirmemek kısıtlamalardan kaynaklı olsa da farklı halde algılanabilir. Şahıslar birbirlerine karşı daha kırılgan davranabilir.

  • İletileşmek yerine manzaralı görüşme yollarını daha sık kullanabilirsiniz. İletileşme birçok vakit karşı tarafa hisleri aktarmaz ve bazen yanlış anlaşılmalara yol açabilir. İmajlı görüşme irtibatı daha sağlıklı hale getirir.

  • İmajlı kahve saatleri düzenleyebilir, bir kitap belirleyip onun üzerine tartışabilirsiniz. Böylelikle uzakta da olsak bağlantılarımıza katkı sağlamış oluruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir