kararsizlik nedir nedenleri nelerdir whaOhAwD
Sağlık

Kararsızlık Nedir? Nedenleri Nelerdir?

Kararsızlık, bir bahiste karar verememe ya da seçim yapamama olarak tanımlanabilir. Kararsızlık halinin ruhsal bir hastalık mı yoksa üşengeçlikten, önemsememeden ya da motivasyonsuzluktan mı kaynaklandığını belirlemek gerekmektedir. Gerçek kararsızlıkta neyin ya da hangisinin daha hakikat olduğu konusunda bir sonuca varamama kelam bahsidir. Kararsız bireylerin başları daima kararlarının yanlış olabileceği, yanlış yaparsa sonradan pişman olacağı ve sorumluluğunu taşıyamayacağı fikirleri ile meşguldür. Bu kanılara sıklıkla dert ve kaygı da eşlik eder.

En sık görülen kararsızlık nedenleri nelerdir?

  • Özgüven eksikliği
  • Seçim yapamama
  • Ayrıntılara takılıp kalma
  • Kusur yapma korkusu
  • Öbürleri ne der kanısı
  • Mükemmeliyetçilik
  • Kararı karşıdakinin vermesini bekleme
  • Karşıdakini kıramama
  • “Hayır” diyememe
  • Bağımlı kişilik yapısı
  • Bilgi sahibi olmadığı bir mevzuyla karşı karşıya olma
  • Kimlik karmaşası
  • Problemli, çatışmalı bir ortam
  • Karşıdakinin baskın tavrı
  • Her türlü kararın olumsuz sonuçlar içermesi

Kararsızlık Ruhsal bir sorun mudur?

  • Kişinin hayatını ne kadar etkiliyor
  • Gerilim yaratıyor
  • Vakit kaybına neden oluyor
  • Başka beşerlerle münasebetleri bozuyor
  • Üretkenliğini etkiliyor
  • İş yapmasını olumsuz etkiliyorsa o vakit ruhsal bir sorun olduğundan şüphelenmek gerekir.

Kararsızlık birçok vakit kişilik yapısı ile ilgilidir. Kararsızlığın en bariz olarak yaşandığı kişilik bozukluğu obsesif kompulsif kişilik bozukluğudur. Karar vermeniz ne kadar güçleşirse, anksiyete ve geriliminizde o kadar artar. Sonunda bu tansiyon ve anksiyeteniz sağlıklı bakış açınızı bozup yanlış kararlar almanıza sebep olabilir. Başka yandan kararsızlık bir ruhsal hastalık belirtisi de olabilmektedir. Kararsızlık bir ruhsal hastalıktan kaynaklanıyorsa tedavisini bir psikiyatrist tarafından yürütülmesi gerekmektedir. Kişilik yapısından kaynaklanan kararsızlığın esaslı tedavisi psikoterapi ile mümkündür.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir