Sağlık

İrtibat hünerlerinizi geliştirecek 10 prosedür

İrtibat; his, fikir ve bilgilerin türlü yollarla diğerlerine aktarılmasıdır. Toplumsal hayatın temel gereksinimlerindedir. Bağlantı kurma biçiminiz, şahıslar ortası bağlantılarınıza taraf veren temel unsurlardandır. Toplumsal etraf içinde sağlıklı, keyifli ve huzurlu olabilmeniz için bağlantı kurma becerinizin gelişmiş olması gerekir. Kısaca, tesirli irtibat kurma sistemlerini öğrenerek ve en değerlisi de bu sistemleri uygulayarak geliştirebileceğiniz “iletişim becerisi” ruhsal güzel olma halinizi direkt etkileyecektir.

1) İrtibat rollerini paylaşın: Öncelikle, tesirli irtibat için irtibat rollerinden kelam etmek gerekir. Bağlantı kurarken yerine getirilmesi gereken ve herkesin yakından tanıdığı iki değerli rol vardır: Dinlemek ve konuşmak. Karşılıklı irtibat halinde olan iki kişi rollerini karıştırmamalıdır. Lakin bağlantı rollerinin tamamlayıcı olduğu şartlarda sağlıklı irtibat ortamı doğabilir. Bu rolleri gerektiğinde değiştirmeyi tolere etmelisiniz ve paylaşımcı bir tavır içerisinde olmalısınız.

2) Çoklu-görev yapmayın, ana odaklanın: Daha evvel hiç biri size bir şeyler anlatırken onu anlamadığınız, aklınızdan çok farklı fikirlerin geçtiği oldu mu? İşte bu en sık karşılaşılan irtibat engellerindendir. Birebir anda birkaç vazifesi yerine getirmeye çalışmak hem sizi yorar hem de beşerlerle ilgilerinizi olumszu tarafta tesirler. Tüm bunları yaşamamak için, bağlantı halinde iken yalnızca içinde bulunduğunuz ana odaklanmak gerekir. Dikkatinizi olabildiğince size anlatılan bahis üzerinde odaklamaya çalışmalısınız.

3) Herkesten öğreneceğiniz şeyler olabileceğini düşünün: Hayatta herkesin farklı ömür deneyimlerine sahip olduğunu unutmayın. Sosyo-kültürel seviye, din, ırk ayırt etmeksizin karşınızdaki kişiyi tüm ilgilinizle dinleyin. Biri bir size bir şey anlatırken, ondan öğrenecekleriniz olduğunu ve sizin bilmediğiniz şeyleri biliyor olabileceklerini kendinize hatırlatın.

4) Açık uçlu sorular sorun: “ Seyahatin hoş geçti değil mi? “ demek yerine “ Seyahatin nasıldı, biraz anlatır mısın? “ üzere sorular sorarak karşınızdakini anlatmaya teşfik edin. Karşılığının hudutlu olduğu yönlendirici sorular tesirli irtibat kurmanıza yetmeyecektir. Lakin açık uçlu sorularınız sayesinde sıcak bir bağlantı ortamının doğmasına imkan tanıyabilirsiniz.

5) Kendinizi tekrar etmemeye çalışın: Evvelce anlattığınız şeyleri tekrar tıpkı bireye anlatmak onun için sıkıcı olacaktır. Siz anlatmaktan keyif alıyor olabilirsiniz yahut evvelce anlattığınızı unutmuş olabilirsiniz. Ancak bu bilhassa kaçınılması gereken bağlantı engellerindendir. Siz kendinizi ne kadar tekrar ederseniz karşınızdaki sizi o kadar dinlemek istemeyecektir.

6) Detaylardan uzaklaşın: Anlatıcı rolündeyken anlattığınız mevzuya daima orta verip bir ismi, tarihi, sayıyı hatırlamaya çalışmak hem sizi hem de dinleyicinizi yorar. Bu cins detaylar anlatmak istediğiniz hususun dışına çıkmanıza ve kendinizi değişik şeyler anlatırken yahut düşünürken bulmanıza sebep olabilir. Dinlenilmek istiyorsanız olabildiğince detaylara takılı kalmadan anlatmak istediklerinizi sade bir lisanla karşınızdakine aktarmalısınız.

7) Kendi emsal tecrübelerinizden bahsetmeyin: Sık rastlanan irtibat yanılgılarından biri de dinleyicinin, anlatıcının kelamını kesip kendi emsal anısından bahsetmeye çalışmasıdır. Meğer yapılması gereken anlatıcının kelamını bitirmesini beklemek ve ilgiyle, merakla onu dinlemek, anlattıklarına odaklanmaktır.

8) Yargılamayın: Size anlatılan bir husus hakkında kesin yargılarda bulunmaktan, ahkam kesmekten kaçının. En kolay konuşmalar bile bu çeşit alışkanlıklarınız yüzünden potansiyel tartışmalara dönüşebilir.

9) Öğüt vermeyin: Vereceğiniz öğütler kendinizce hakikat bulduğunuz davranışlar ve fikirler ile ilgilidir. Ekseriyetle, kendi ömür deneyimlerinizden yola çıkarak öğüt verirsiniz. Fakat hayat dersi vermeye çalıştığınız kişinin görüşleri, olaylara bakış açısı, deneyimleri sizden farklıdır ve kendisine hastır. Sizin söyledikleriniz onun için manalı olmayacaktır.

10) Dinlemeden teselli etmeye çalışmayın: “ Olur o denli şeyler, aldırma…”, “ Farklı şeyler konuşalım mı? “ üzere sözlerle karşınızdakini tam olarak dinlemeden teskin etmeye çalışmak alakanızın zedelenmesine yol açabilir. Kişi, anlattıklarını dinlemek istemediğinizi düşünebilir. Genel teselli cümleleriyle sıkıntısını kolaylaştırmaya çalışmanız ona paha vermediğiniz hissini uyandırabilir.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir