hayir diyebilme sanati TK1dzNd3
Sağlık

Hayır Diyebilme Sanatı

Hepimizin escort kocaeli ömrü büyük ya da küçük fark etmeksizin birçok sorumluluklarla dolu. Aile, iş, arkadaşlarımız derken bunların ortasında kaybolup birden fazla vakit kendimize odaklanmayı unutuyoruz. “Hiçbir şeye yetişemiyorum”, “Hiç boş vaktim yok”, “Kendime hiç vakit ayıramıyorum” üzere cümleler size de tanıdık geldiyse siz de hayatınızda “Hayır” sözünü göz gerisi ediyor olabilirsiniz.

Bazen etrafımızdaki insanları kırmamak için, bazen ahenk bozan biri üzere gözükmemek için, bazen herkes bizi sevsin, kabullensin isteğiyle ya da farklı gölcük escort bayan sebeplerle kimi vakit farkında bile olmadan bize sunulan tekliflere çoğunlukla “Evet” deriz. Bunların sonucunda ise kendimizi tahminen de yapmayı hiç istemediğimiz bir şeyi yaparken bulabiliriz yahut asıl yapmak istediğimiz şeylerden vazgeçebiliriz.

“HAYIR” Diyebilmek, Kendinize Olan Saygınızı Gösterir

Daha evvel hiç bu kocaeli escort türlü düşünmemiş olabilirsiniz lakin “Hayır” diyebilmek kendinize yeterli bakmanın da bir yoludur aslında. Tıpkı âlâ beslenmek, uygun uyumak yahut spor yapmakta olduğu üzere. Kendinize uygun bakmak demek ise, sizi besleyen ve gücünüzü yükselten şeylerle uğraşmak demektir esasen. Bunlara vakit bulmanın yolu da vaktinizi alan başka işleri elemekten geçmektedir.

“Hayır” diyebilmeyi öğrenmek aslında düşündüğünüz kadar da sıkıntı değildir üstelik. Yalnızca birkaç şeyi hatırlamak size epeyce yardımcı olacaktır.

Neden “Hayır” dediğinizden emin olun: Şayet önceliklerinizin ve sizi keyifli eden şeylerin farkında olursanız “Hayır” demek de daha kolay bir hale gelecektir. Öncelikle birilerine istemeyerek “Evet” derken kendi kendinize ürettiğiniz mazeretleri bir kenara bırakın. Sonra isterseniz hayatınızda kime ve neye daha fazla vakit ayırmak istediğinizin bir listesini yapabilirseniz. Sonuçta hepimize keyif veren şeyler farklıdır aslında. Kimilerimiz bir hobiyle uğraşmayı tercih eder, kimilerimiz tabiatta vakit geçirmeyi, kimilerimiz seyahat etmeyi… İşe yaptığınız bu listeyi uygulamakla başlayabilirseniz gerisi de resen çorap söküğü üzere gelecektir aslında.

Karşınızdaki beşere değil, onun isteğine “Hayır” deyin: Karşınızdaki kişiyi kırmamak yahut aranızdaki bağlantıyı korumak için “evet” demekten vazgeçin. Onun isteğini reddetmeniz demek yalnızca o durumu istemediğiniz manasına gelir. Yani aslında bu karşınızdaki kişiliğiyle ilgili değildir. “Hayır” derken elbette kibar olmalısınız lakin sağlam bir duruş da göstermelisiniz. Bu davranışınız karşınızdaki insanın sizi daha yeterli anlamasını sağlayacaktır.

Sebeplerinizi açıklayın: Karşınızdaki insan bu türlü durumlarda genelde sizden bir açıklama bekler. Sebebinizi belirtirken uzun açıklamalar yapmak yerine kısaca neden onu reddettiğinizi açık ve net bir biçimde lisana getirebilirsiniz.

Karşılığınızı ertelemeyin: Kimi durumlarda karşınızdaki şahsa hayır demek olağandan daha sıkıntı gelebilir. Ancak şayet yanıtınızı çok geciktirir ve karşınızdakini “belki” sözcükleriyle oyalarsanız durumu daha da kötüleştirmiş olursunuz. Kendinizi karşınızdakinin yerine koyarsanız da uzun vadeli geçiştirmelerin pek de kibarca olmadığını görebilirsiniz.

Karşınızdakine alternatifler sunun: Bir teklifi reddederken öbür bir alternatif sunmak epeyce tesirli bir yoldur. Örneğin, uzun vakittir görüşmediğiniz bir arkadaşınız bu akşam plan yapmak istedi lakin siz hiç gitmek istemiyorsunuz. Bu akşam neden istemediğinizi söylerken sonrasında, “Bu akşam olmaz lakin haftaya uygunum” diye bir teklifte bulunabilirsiniz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir