gebelikte sekere dikkat CqbWYKCt
Sağlık

Gebelikte Şekere Dikkat

Gebelik şekeri (gestasyonel diyabet), daha evvelden diyabeti bulunmayan bir bayanda, gebeliğin ikinci yarısından sonraortaya çıkan ve bebeğin doğumu ile birlikte ortadan kaybolan süreksiz diyabet formudur. Gebelik seyrinde yükselen hormonlar dokularda insülin direncine neden olur. Bir yandan da anne karnındaki bebeğin büyüme ve gelişmesi için annenin insülin ihtiyacı artar. Sonuçta kan şekeri yükselir.

Hamile bayanların sırf %2-4’ünde görülür. Ekseriyetle gebeliğin 24.-28. haftalarında ortaya çıkar. Daha sonraki gebeliklerde tekrarlama riski çok yüksektir. Gebelik diyabeti geçirmiş olan bayanlarda daha sonraki yıllarda kalıcı tip 2 diyabet gelişme riski epey yüksektir.

Gebelik Diyabeti Riskleri

Ailesinde diyabetli bireyler varsa, şişmansa, 35 yaş üzerinde ise, daha evvel 4 kg’ın üzerinde bebek doğurduysa, daha evvelki gebeliği sırasında diyabeti oldu ise, gebelik diyabeti gelişmesi açısından risklidir. Gerekli testler için doktora danışmak gerekir.

Gebelik Diyabeti Bebeği Nasıl Tesirler?

Annenin kan şekeri karnındaki bebeğin büyüme ve gelişmesi için çok kıymetlidir. Annenin kanında şeker düzeyinin çok yüksek olması direkt bebeğe yansır ve bebeğin kan şekerinin yükselmesine neden olur. Bu durumda bebeğin pankreası uyarılır ve daha fazla insülin salgılamaya başlar. İnsülin büyümeyi hızlandıran bir hormondur, bu sebeple anne karnındaki bebek çok kilo alır.4 kg’ın üzerinde olan büyük bebeklerde doğum sırasında tedbir alınmazsa omuz takılması, omuz çıkması, kol sonlarının felci üzere kimi sorunlar görülür. Bebek doğduktan sonra plasenta yolu ile gelen yüksek şeker akışı azalacağından bebekte hipoglisemi (ani kan şekeri düşmesi) atakları gelişebilir. Ayrıyeten yeni doğan sarılığı görülebilir.

Gebelik Diyabeti Hamileyi Nasıl Tesirler?

Kan şekerini denetim altında tutmak pek çok sorunu önler. Kan şekeri denetim altında değilse idrar yolu enfeksiyonları daha sık görülür. Kan basıncı yükselip, idrarla protein kaybı artarak “preeklampsi” (gebelik zehirlenmesi) ismini verdiğimiz çok önemli bir komplikasyon gelişebilir.Rahim içinde bebeğin etrafını saran amnion sıvısı artarak (polihidramnios) erken doğuma neden olabilir.

Gebelik Şekeri Nasıl Belirlenir?

Hamilelere şeker yükleme testi 24 ile 28 haftalar ortasında uygulanır. 50 gr şeker içirildikten bir saat sonra kanda glikoz düzeyi denetim edilir. Glikoz düzeyi 140 mg/dl altında ise anne gebelik şekeri olmadığı belirlenir. Kandaki glikozun bu pahanın üstünde çıkması halinde 3 saatlik 100 gr glikozla testi yapılır. Bu testin sonucuna nazaran gebelik şekeri olup olmadığının kesin tanısı konur. Bu testlerin uygulanması sürecinde çok fizikî aktivitenin yapılmaması ve rastgele bir şey yenmemesi gerekir.

Nasıl Beslenmeli?

Gestasyonel diyabet tedavisinde öncelikle diyet uygulanır, insülin tedavisine geçmeye gerek kalmaz. Diyet tedavisi ile hedef kan şekeri düzeylerini olağan sonlarda tutacak lakin fazla kilo alımı ve yetersiz beslenmeye neden olmayacak en uygun kalori alımını sağlamaktır. Anne adayının gebelikten evvelki kilosu, gebelikte diyabet tanısı aldığı andaki kilosu, fizikî aktivite seviyesi ve alışkanlıkları dikkate alınarak en uygun beslenme biçimi ve diyet listesi oluşturulur. Kan şekeri seviyesi diyet ve antrenman ile denetim altına alınamıyorsa vakit kaybetmeden insüline başlanmalıdır.

Muhakkak kolay şeker içeren besinleri beslenme programında bulundurmamalı. Bunlar kolalı içecekler, çikolata, pasta, kek, tatlı, şekerleme usulü besinlerdir. Ayrıyeten bedende şekere dönüşen, nişastadan varlıklı yiyecekleri (patates, havuç, börek, pirinçli gıdalar)de belli ölçülerde ve az olarak tüketilmeli. Meyveler aşikâr ölçüde yenilmeli, zira bunların içinde karbonhidrat bulunur. Porsiyon olarak gün içine bölerek tüketmek gerekir.

Hamilelere ve gebelikte şeker hastalığı olanlara idman, jimnastik, yürüyüş önerilir, aç karnına bu aktivitelerin yapılması şeker istikrarını daha çok bozar. Bu nedenle orta öğünden 30 dakika, ana yemekten 60 dakika sonra idmana başlanmalıdır.

Gebelik şekeri önemli sorunlara yol açabilmesine rağmen erken teşhis ve gerekli tedbirlerin alınması ile sağlıklı bir doğum ve bebek ile keyifli sona ulaşılabilir.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir