gebelikte dikkat edilmesi gerekenler AZMbWA26
Sağlık

Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebelik anne adayları için her açıdan farklı ve yeni bir durumdur, anne adayı her vakit bebeğini düşünerek hareket etmelidir. Planlamış bir gebelik kelam konusu ise gebelikten evvel jinekolojik muayenelerinin yapılması, enfeksiyon yahut birtakım hastalıklar varsa tedavi edilmesi, bilinen hastalıklar varsa son denetimlerinin yapılması ve alınan ilaçların dozlarının ayarlanması, gebelikten en az 3 ay evvel folik asit kullanımına başlanması gerekmektedir.

Gebelik süreci ortalama 280 gün sürmektedir. Bu süreçte temel gaye anne ve bebek sıhhatinin korunmasıdır. Karşılaşılan sıhhat sorunlarının çözülmesi, karşılaşılması olası sorunların ise evvelden saptanıp tedbirler alınması gerekmektedir. Gebelik sürecini ve doğum periyodunu takip edecek bayan doğum uzmanı seçimi çok uygun seçilmelidir. Donanımlı ve anne adayının ruhsal olarak rahat hissetmesini sağlayacak hekimler her vakit için gebelik sürecinin daha kolay ve sorunsuz atlatılmasına yardımcı olmaktadır.

Gebelikte Birinci 3 Ay

Gebeliğin birinci üç ayında sıklıkla gerçekleşen düşükler için gerekli tedbirlerin alınması kaidedir. Birebir vakitte gebelik sürecinde ilaç kullanımı yeniden uzman denetiminde olmalıdır. Canlı virüs içeren aşılar uygulanmamalıdır. Grip, difteri, tetanoz ve boğmaca üzere aşıların yapılması önerilmektedir.

Anneye ilişkin hastalıklar yahut bebeğe ilişkin problemler gebelik sürecini olumsuz istikamette etkileyebilir. Riskli gebelik sürecinde tedavinin gerçekleşeceği sıhhat merkezinin ekipman açısından donanımlı olması ve yüksek riskli gebelik uzmanının (perinatoloji uzmanı) takibi ve tedavisi gerekmektedir.

Gebelik periyodu boyunca ortalama 12-13 kilo alınması olağan karşılanmaktadır. Bu nedenle beslenmeye çok dikkat edilmelidir. Tuzlu ve şekerli yiyeceklerden uzak durulmalı, şarküteri eserlerinden ve konserve besinlerden kaçınılmalıdır. Tüketilen et ve balıkların âlâ pişmiş olmasına ihtimam gösterilmelidir. Tüketilecek yeşilliklerin kesinlikle çok âlâ yıkanmış olması gerekmektedir. Meyve ve zerzevatları bol; proteinin ihmal edilmediği ve kalsiyum açısından varlıklı bir beslenme programı uygulanması gerekmektedir.

Hamilelik periyodunda çok fazla kafein içeren içecekler tüketilmemeli, çok dar kıyafetler giyilmemeli ve çok yüksek topuklu ayakkabılar tercih edilmemelidir.

Hamilelik sürecini en sağlıklı ve huzurlu formda yaşamak için hekiminizin tekliflerine kesinlikle uymanız gerekmektedir.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir