daima tekrarlayan kanilardan yoruldunuz mu vUH9EpsI
Sağlık

Daima Tekrarlayan Kanılardan Yoruldunuz Mu?

İnsanları öteki varlıklardan ayıran en değerli özellikleri düşünebilmeleridir. İnsan beyninin öteki varlıklardan daha fazla gelişmiş olması insanları rasyonel düşünebilme, mantık yürütebilme yetisi kazandırmıştır. Kimi hayvanların zekâsı başkalarına kıyasla yüksek olsa bile mutlaka bir insan kadar kapsamlı düşünememekte ve konuşamamaktadır. Bugüne kadar yapılmış bütün icatların düşünerek ortaya çıktığını fark ettiğimizde insanlığın gelişiminin ve hayatta kalabilmelerinin ana kaynağının niyet olduğunu görürüz.

Kanılar bu kadar bedelli ve insanların gelişimi açısında yararlıysa neden kimi kanılar külfetli hissettirir? Hatta gelişmeyi bırakın, kimi şahısları geriye bile götürebilir. İnsan hayatı istikrar üzerine heyetidir. Rastgele bir besini az ölçüde aldığınızda öteki bir hastalık, çok ölçüde aldığınızda diğer bir hastalık yapması en hoş örnek olacaktır. Niyetlerin de içinde barındırmış olduğu hisler istikrar halinde değilse, az yahut fazlaysa bireye eza oluşturacaktır. Geçmişte deneyim ettiğiniz makûs bir anıyı düşünün. Geçmişte kalmasına karşın sizi şu an düşündüğünüzde bile rahatsız eder. O anıyı yaşadığınız anda deneyim ettiğiniz duyguyu beyniniz, bir kısmı olan amigdalaya kaydetmişti. Lakin aklınıza geldiğinde mantığınız bu geçmişte kaldı, etkilememesi gerek dese de hisleriniz o an ne yaşadıysanız size o düşünceyi yaşatacaktır. Zira sizi hayatta tutmak isteyecektir. Bir defa alarm verilmiş ve tehdit olarak kabul edilmiş o olay yahut niyet bedeninizin alarm merkezini harekete geçirir. Hatırlatmak dahi istemez. İnsanları o niyetleri düşünmemeleri için kaçınmalar yapmaya iter. O an kişi çabucak dikkatini dağıtacak rastgele bir işe yahut öteki bir fikre yönelir. Bu davranış ise o kanıların hala dehşetli olduğu kanısını kuvvetlendirir. Bu biçimde çalışan savunma sistemi kişiyi o anlık bir badireden kurtarır. Ama o niyet bu formda kaçınmalar yapıldığında daima canlı kalır. Kişi artık kısır bir döngüde sıkışıp kalmıştır.

Hayatta çok sıkıntı ve karışık gözüken olayların tahlili göründüğü kadar güç değildir. Hatta bazen çok kolaydır. Lakin kısır döngülerin içinde sıkışıp kaldığımız için öbür bir noktadan olaya bakamayız. Ümitsizlik yerleşerek o kısır döngüye bitmeyen bir yakıt olur. Şayet fikir sarmallarından kurtulmak istiyorsanız artık kaçmak yerine fikrinizi dinleyin. Tekrar edin. Niyetin olumsuz hisleri azaldığında gözünüzdeki perde kalkacaktır. Artık anlık değil, gerçek rahatlamayı keşfedeceksiniz. Olumsuz hisler gittiğinde yerini alan sükûneti hissedin. Tam bu noktada sıkışıp kaldığınız durum için bir sürü tahlil olduğunu göreceksiniz. Unutmayın, hayat sıkışıp kaldığınız kanılardan çok daha geniş!

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir