anda kalmak Xbs2uTdu
Sağlık

Anda Kalmak

İnsanın zihninden her gün 50.000 ile 75.000 ortasında niyet geçtiğini biliyor muydunuz? Bunların en az 50.000 tanesi bir evvelki gün akıldan geçenlerin birebiri.

Evet, bu kanılar, insanı insan yapmakla kalmıyor, tıpkı vakitte beşere has badirelerin ardında yatan nedeni oluşturuyor. Hem diğerleri ile olumsuz, nefret dolu ve ön yargılı bakışımızı, hem de kendimizle ilgili olumsuz kanılarımızı fikir yolu ile oluşturuyoruz.

Çok evvelden kalmış travmatik yahut badire verici olayları fikir yoluyla yine yaşarız. Ziyanlı ya da faydasız davranışlarımızla ilgili kuralları niyetimizle oluşturur, onun yardımıyla geliştiririz.

Kanıya çok bağlılık ve kanıyı çok kullanmamız, birebir vakitte yaşadığımız an’la olan kontağımızı ve temasımızı da koparır. Bazen o kadar başımızın içinde oluruz ki etrafta olup bitenlerin farkına bile varmayız.

Anda Kalmak

Burada An’da kalmak ehemmiyet taşır. Başka canlılardan farklı olarak, insan zihni çoklukla içinde bulunduğu durum ve anla ilgilenmez. Diğer yerlerde, öbür mevzuları düşünür haldedir. Araştırmacılar, insanların %47’sinin aşikâr bir anda içinde bulundukları etraf yahut yaptığı işten öteki bir şey düşündüklerini tespit etmişlerdir. Başın öbür yerde olması yahut zihnin dolaşması diyebileceğimiz bu durumun, insanın o anki duygusal haline tesiri incelenmiştir. Akılları öteki yerde olanların, aklı yaptığı işte olanlara nazaran önemli oranda daha mutsuz oldukları saptanmıştır.

Yani, beşerler ne yaparlarsa yapsınlar, akılları öbür yerdeyken daha az keyifli olurlar. İnsanın kanısı aracılığıyla geçmişi tahlil etmesi yahut geleceği planlayıp öngörebilmesi elbette vakit zaman ona avantaj sağlayan bir özelliktir ancak bunun neredeyse her şeyi yahut bütün vakitleri kapsar hale gelmesi, faydadan çok ziyan getirir.

Bu nedenle, son yıllarda insanın yaşadığı anda var olabilmesini güçlendirmeye yönelik farkındalık arttırıcı yollar, ruhsal rahatsızlıkların tedavisinde ön plana çıktığını söyleyebiliriz.

Zihnimizde, yeni kanıların oluşabilmesi için eski fikirleri, bilhassa bize sorun çıkaran olumsuz fikirleri temizleyip yer açmamız değerlidir. Aksi takdirde hayatta karşılaştığımız olayları zihnimizde süreçten geçirmek, onlardan ders almak ve ilerleme kaydetmek mümkün olmaz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir